ERGONOMÍA

• ¿Qué es la ergonomía?
• Es el estudio de datos biológicos y tecnológicos aplicados a problemas de mutua adaptación entre el hombre y la máquina.

• ¿A qué distancia debe estar el monitor de la persona?
• Debe de estar a una distancia superior a 40 cm e inferior a 70 cm.

• ¿Dónde debe ubicarse el usuario y la pantalla?
• El usuario debe ubicarse siempre de frente al monitor.
• La pantalla ha de colocarse perpendicular a las ventanas. Nunca enfrente o de espaldas a ellas.

• ¿Cuáles son sus características?
• Sus colores han de ser claros y mates. Así se evitan reflejos.
• Los caracteres tienen que estar bien definidos, con un buen nivel de contraste con respecto al fondo, de tamaño suficiente y con un espacio adecuado entre los renglones.
• La imagen de la pantalla ha de ser estable, sin destellos, reflejos, centelleos o reverberaciones.
• Regulable en cuanto a brillo y contraste. Para adaptarlos a las condiciones del entorno.

• ¿Cómo se debe utilizar el teclado?
• debe tener un uso lento y efectivo ya que si se utiliza muy rápidamente al tener una posición forzada hacia fuera puede causar tendinitis.

• ¿Cuáles son las características del teclado?
• Debe de ser de colores mates y claros para evitar el reflejo.
• Tiene que ser móvil e independiente al monitor.
• Es necesario que sea estable durante su uso.
• No debe de provocar ruido.

• ¿Cómo debe usarse el  ratón?

• ¿Cuál es el apoyo adecuado para las muñecas?
• Deben de estar apoyas preferiblemente sobre una superficie almohadillada.

• ¿Cuál es el  mobiliario adecuado para manejar el PC?
• Tiene que estar sobre una mesa o una superficie de trabajo adecuada para tener una mayor eficacia.

• ¿Cómo debe ser la silla para no adoptar una mala postura?
• La altura debe ser regulable.
• Debe de ser acolchable.
• Base de apoyo estable.